Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 46,79g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Bimbo Pan Blanco (24g), McCormick Mayonesa (10g), Huevo Cocido, Lala Leche Light Baja en Grasa. Lounas: Calabacitas a la Mexicana, Arroz a la Mexicana, Huevo Escalfado, Queso Manchego. Päivällinen: Alpura Leche Light, Kellogg's Corn Pops. Välipalat/Muut: Gamesa Hotcakes Tradicionales. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|