Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 99,35g | Hh: 230,56g.
Lounas: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Peito de Frango, Pão Integral, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissaamarall
|