Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 25,49g | Prot: 81,40g | Hh: 207,87g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Венигрет, Голубцы ПП, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|