Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 127,57g | Hh: 156,61g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Магнит Хлеб Столичный, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Heinz Соус Сладкий Чили. Päivällinen: Черкизово Корейка Фермерская, Картофель, Яйцо. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|