Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 99,26g | Hh: 169,24g.
Aamiainen: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Сухие Семена Чиа, Семейные Традиции Греческий Йогурт , Эндакси Псиллиум, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Mae Ploy Тайский Манго Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Городской, Мистраль Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Пятерочка Виноград Тайфи, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Хлеб Городской, Табрис Куриная Грудка на Гриле . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|