Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
410 kcal
|
Rasva: 25,21g | Prot: 23,75g | Hh: 22,41g.
Aamiainen: Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Kokosmilch, Müsli. Lounas: Globus Rohesser, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|