Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 50,49g | Hh: 213,70g.
Aamiainen: Fruttis Yogho! Yogho! Erdbeere & Himbeere, Milbona Frischkäse Balance, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Chef Select Sonntagsbrötchen, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Gekochtes Ei. Päivällinen: Martini Martini Bianco, Reisnudeln (Gekocht), Tzatziki, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Välipalat/Muut: Schlagsahne, David Rio Elephant Vanilla Chai, Speiseeis, Obstsalat, Crepe, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|