Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 58,45g | Hh: 177,39g.
Aamiainen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Кофе с Молоком, Ашан Чиабатта с Луком, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Белый Город Молоко 2,5%, Горчица, Балтимор Кетчуп Цыганский, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Ашан Чиабатта с Луком. Päivällinen: Меренговый Рулет, Эклер. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|