Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 138,62g | Hh: 228,30g.
Aamiainen: Останкино Бекон Сырокопченый, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яйцо Куриное, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lounas: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Булгур. Välipalat/Muut: Mutant Сывороточный Протеин, Арбуз, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|