Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 139,11g | Hh: 333,30g.
Aamiainen: Корица, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Яблоки Белый Налив, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо. Lounas: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Päivällinen: Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Бон Пари Кислые Червячки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Weissberg Пиво Пшеничное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|