Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 107,72g | Hh: 66,99g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lounas: Семга на Гриле, Marketplace Соус Тартар. Päivällinen: Красные Вишни, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Першинский Творог Обезжиренный, Endorphin Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Binasport Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaKolosova
|