Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 73,40g | Hh: 240,12g.
Aamiainen: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lounas: Pão Francês (Tabela Tucunduva), Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Tomate (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Päivällinen: Valda Pastilha Valda Friends, Bold Snacks Bold Pão de Mel, Repolho Branco Cru (TACO), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Välipalat/Muut: Pense Zero Líquido Sabor Morango, Good Soy Snack Ervas Finas, Kodilar Biscoito de Arroz Recheado com Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|