Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 112,41g | Prot: 98,75g | Hh: 137,33g.
Aamiainen: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Кофе, Макларин Творожная Масса с Вишней. Lounas: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Белый Хлеб, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Голубика, От Палыча Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оладьи из Кабачков, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Välipalat/Muut: Голубика, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|