Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2749 kcal
|
Rasva: 78,14g | Prot: 107,80g | Hh: 327,28g.
Aamiainen: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Lounas: Oranges, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Päivällinen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Great Value Enriched Hamburger Buns, Foster Farms Chicken Patties. Välipalat/Muut: Red Robin Blue Moon, Dairy Queen Heath Dilly Bar, Bananas, Kirkland Signature Parmesan Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|