Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 51,37g | Hh: 73,61g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lounas: Banana Prata, Maracujá, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Välipalat/Muut: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cappuccino, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|