Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 126,33g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Lounas: Schärdinger Goudette, Clever Putenschinken, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Rote Paprika, Vollkorn-Nudeln, Sauerrahm. Päivällinen: Essiggurken, Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Krapfen, Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|