Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 66,06g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Valio Молоко 0,05%, Черника, Яйцо, Манная Каша на Воде, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Delmar Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Кофе (из Молотых Зерен), Healthy Food Гранола. Lounas: Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов. Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Кабачок Гриль, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Зеленый Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|