|
🥺
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 83,38g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lounas: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Рыбный Суп. Päivällinen: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Шаурма с Курицей . Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
@Pro100N, да вода ведь - сойдёт быстро.
16 heinä 22 jäseneltä: Kholodovitch
|
Надеюсь... последнее время, конечно, жор жуткий напал...(((
16 heinä 22 jäseneltä: Pro100N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|