Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 111,93g | Hh: 122,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Whey Protein Concentrate. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рестория Шеф Вареники с Вишней, Лактика Скандинавский Творог с Черникой и Малиной 1,2%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Whey Protein Concentrate. Välipalat/Muut: Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|