Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 75,38g | Hh: 123,04g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Городской, Лента Овощи с Яйцом с. в. Lounas: Перекресток Арбуз, Дыня, Перекресток Арбуз, Магнит Хлеб Городской, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Магнит Хлеб Городской, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|