Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 11,29g | Prot: 42,60g | Hh: 118,49g.
Aamiainen: Фитокод Зеленый Кофе с Имберем, Maitre Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Русский продукт Геркулес Фитнес, Кондитерская Фабрика Богородская Какао Порошок, Молоко. Lounas: Фитокод Зеленый Кофе с Имберем, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Greenfield Чай, Апельсин, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная). Välipalat/Muut: 4 Сезона Малина Замороженная, Bio Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|