Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 86,95g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Weizenbrötchen, Homann Teufelsalat, Aldi Paprika-Salat, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Gouda Jung, Baguette, Wonnemeyer Aioli. Päivällinen: Baguette, Gemüse Grillen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Quark-Joghurt-Creme, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|