Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 96,78g | Prot: 59,93g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: Sheko Vanille. Lounas: Pflaumen, Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gutes Land Hauchfeine Scheiben Gouda. Päivällinen: Mayonnaise, Pommes Frites, Bratwurst. Välipalat/Muut: Gösser Natur Radler. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|