Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 45,89g | Hh: 196,24g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Nesquik Какао, Быстров Овсяные Хлопья. Lounas: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Päivällinen: Макароны по Флотски, Халык Нан Батон, Heinz Сырный Соус Классический. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|