Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 85,80g | Hh: 279,62g.
Lounas: 삶은계란, 하림 용가리치킨. Päivällinen: 콩찰떡. Välipalat/Muut: 팔도 삼선짜장. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|