Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 57,48g | Hh: 233,54g.
Aamiainen: Brownies. Lounas: Jawara Saus Sambal, KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Rice. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Burung Dara Mie Telur Urai. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|