Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 62,31g | Hh: 180,97g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Клюква, Кофе, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Черешня, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Слобода Масло Подсолнечное, Шампиньоны. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Суфле Йогуртовое Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|