Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 133,18g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Нектарин, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lounas: Окей Желтый Арбуз , Троекурово Бедро Куриное. Päivällinen: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Шашлык из Свинины, Lucky Days Попкорн Оригинальный, Добрый Сок Мультифрукт, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|