Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 55,41g | Hh: 327,61g.
Aamiainen: Roshen Ромашка, Золоте Зерно Пластівці, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Кефир 2,5%, Авокадо, Рома Булочка для Бургера, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром. Lounas: Jacobs Cappuccino Milka, Золоте Зерно Пластівці. Päivällinen: Банан, Абрикос, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Сто Пудов Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Банан. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|