Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 79,58g | Hh: 11,46g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo Cozido. Lounas: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. lisää...
|
|
2940 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
03 helmi 15 jäseneltä: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|