Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 98,84g | Hh: 199,44g.
Aamiainen: Нектарины, Бучьи Сырники, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель, Нектарины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Солодовый, Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, ВкусВилл Ролл Симфония. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|