Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 179,09g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Demeter Jus de Carottes, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Charal Steak Haché 15%, Carrefour Escalope de Dinde , Notre Jardin Petit Pois Doux Vapeur, Notre Jardin Poêlée Indienne. Päivällinen: Wasa Authentique, Steak Haché 5%, Oeuf. Välipalat/Muut: Carrefour Frites Classiques, Desperados Red. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roulian666
|