Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6139 kcal
|
Rasva: 267,07g | Prot: 208,16g | Hh: 745,27g.
Aamiainen: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lounas: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Päivällinen: Dipaes Torta Dois Amores, Tomate (Tabela Tucunduva), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Välipalat/Muut: BOLO PÃO DE MEL, Batavo Pense Zero Morango, Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Puro Mascavo, Bold Snacks Berries & Crispies. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|