Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 85,01g | Prot: 90,05g | Hh: 250,95g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Adria Biscoito Água e Sal. Lounas: Ovo, Carne de Vaca Moída, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Giants Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Trufa de Chocolate, Cory Bala Chita. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robson_Tatimoto
|