Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2384 kcal
|
Rasva: 98,34g | Prot: 122,78g | Hh: 260,26g.
Aamiainen: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Päivällinen: Абрикосы, Персики. Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|