Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 101,45g | Prot: 102,31g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Кабачковая Икра, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Haribo Haribo Mix Кислый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|