Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 63,92g | Hh: 200,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Välipalat/Muut: Клубничное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana120480
|