Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 55,99g | Hh: 125,35g.
Aamiainen: Макдоналдс Кетчуп, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Лента Балык Сырокопченый Свиной, Landers Сыр Легкий 30%. Lounas: Цех 85 Гаспачо, Абрикосы, Нектарины, Сосиски Молочные. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Цех 85 Пирог Творог и Ваниль, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|