Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 64,18g | Hh: 142,74g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Onions , Lamb Heart . Lounas: Flora Light Margarine, Sasko Premium Slices White Bread, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Päivällinen: Avocado, Flora Light Margarine, White Bread, Lamb Ribs. Välipalat/Muut: Icing Sugar, Sugar Free Cola Soft Drink, Guavas, Naartjie, Rooibos, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|