|
три дня на озере, со спиртным и множеством вкусной и каллорийной еды. ни в чем себе не отказывалась. надеюсь вес уйдёт за недели полторы
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 107,08g | Prot: 115,38g | Hh: 101,47g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Груша Конференс, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|