Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 124,71g | Prot: 79,53g | Hh: 226,51g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Виталюр Батон. Lounas: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Магнит Морковь Вареная, Морковь по-Корейски, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Яндекс Лавка Макароны по-Флотски, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Шоколадный Круассан, Песочное Печенье, Бананы, Чай, Starbucks Горячий Шоколад, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|