|
Siemenleipää, paistettua munaa, BCAA juoma, teetä
|
2372 kcal
|
Rasva: 135,56g | Prot: 90,55g | Hh: 187,23g.
Aamiainen: Karl Fazer Dumle Banana, Pakkasmarja Puolukka, Freetox Inner Angel Burn Babe Burn, Alpro Barista Coconut, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Salaatti, Leipomo Rosten Siemen Rapeat, Kotimaista Luomu Kananmuna. Päivällinen: Fazer Sininen Maitosuklaa, Mister Choc Choco Bananas, Karl Fazer Dumle Banana, X-Tra Maasdamer, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton, Apetit Herne-Maissi-Porkkana, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Abba Makrillifileet Tomaattikastikkeessa. Välipalat/Muut: Pirkka Choco Grande White Chocolate, Cashewpähkinät, Fazer Tumma Suklaa 47%, Freetox Inner Angel Burn Babe Burn, Pakkasmarja Puolukka, X-Tra Maasdamer, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton. lisää...
|
|
3523 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|