Päiväkirja - k.p.91, 17 heinä 22

selten so ein schönen Teller gesehen, das war bestimmt auch nicht billig oder ? Ist ja alles momentan nicht so günstig 

Das sieht ja echt klasse aus 👍😋 

Danke ihr 2!😄💛 Naja da das ja zu Hause ist ging es. Der Lachs ist halt teuer mit 3,90 Euro. Sonst eine kleine zucchini etwas paprika Tomaten Mais Zwiebel Salat und Ei und die Saucen auch selbst machen. Mit Ahornsirup Tahini Dijon Olivenöl und Zitrone. Vllt werde ich auf etwa 6 Euro gekommen sein. 😊  

Gurke und Kräuter fehlten in der Auflistung. Generell gebe ich aber für Essen inkl mal bestellen oder essen gehen für mich alleine etwa 300-330 Euro aus pro Monat. Ich esse halt viel frisches Gemüse und Obst und wenn Fleisch oder Fisch dann bio oder vergleichbar. Das geht schon ins Geld muss man sagen. Dafür lebe ich aber eher überdurchschnittlich bewusst und nährstoffreich und meine Gesundheit ist auch davon extrem verbessert.  

Gute Erklärung ich geb auch viel essen aus im kraftsport Bereich merkt man das auf jeden fall, aber gut es ist wie es ist und ich möchte nicht drauf verzichten und ich möchte schon meine bisherigen gewichte beibehalten essen macht viel aus :D