Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 104,13g | Hh: 267,92g.
Aamiainen: Нектарин, Перекресток Банан, Творог 5%, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Lounas: Перекресток Банан, Морковь, Нектарин, ВкусВилл Сочник, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Фисташки, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Магнит Персик, Магнит Грейпфрут . Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|