Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 37,73g | Hh: 120,49g.
Aamiainen: Heinz Maionese, Paraíso Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Integral, Perdigão Mortadela Bolognella, Mavalério Chocolate em Pó 50%, Açúcar. Lounas: Pepsi , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Visconti Pão de Forma Tradicional, Perdigão Mortadela Bolognella, Heinz Maionese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leandrojbmc
|