Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 87,64g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Желатин Пищевой. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Союшка Тофу Рассольный Простой, Магнит Молоко 3,2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Магнит Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrew5676
|