Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 162,35g | Hh: 215,67g.
Aamiainen: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Huevo Duro, Arroz a la Mexicana, Tacos dorados de pollo. Lounas: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Aguacate, D'Gari Gelatina Light, Arroz a la Mexicana, Huevo Duro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Ensalada de atún. Päivällinen: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Aguacate, D'Gari Gelatina Light, Arroz a la Mexicana, Huevo Duro, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Ensalada de atún. Välipalat/Muut: Tacos dorados de pollo, Sabori Jamon de Pierna, Cacahuates, Bimbo Cero Cero Multigrano, D'Gari Maple sin Azúcar, Plátano, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Avena horneada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - estefania_.26
|