|
#bora bora!!! segunda é dia de foco!!!! rumo a casa dos 60
|
1188 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 53,61g | Hh: 166,39g.
Aamiainen: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Churrasco, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Päivällinen: Great Value Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Välipalat/Muut: Café (Infusão), Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Itambé Iogurte Fit Maçã, Laranja Pêra, Banana Prata. lisää...
|
|
1931 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martthasilva
|