Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 41,22g | Hh: 112,55g.
Päivällinen: Repolho Refogado, Omelete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nestlé Biscoito Integral, Kibe Frito, Club Social Crostini, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fc9281658
|