Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 151,08g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Weetabix Whole Grain Cereal, Bananas, Boiled Egg, Lipton Green Tea. Lounas: Raspberries, Bananas, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Isoflex Whey Protein Isolate, Earth's Own Oat Milk, Baby Spinach, President's Choice Quick Oats. Päivällinen: Grapes, Chicken Breast, Tim Hortons Chipotle Chicken Grilled Wrap. Välipalat/Muut: Deep Methi Khakhara, Earth's Own Oat Milk, Isoflex Whey Protein Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|